مواظب مفصل زانوی خود باشید ...

ایجاد مدرسه سلامت زانو در جهت حفظ و حراست از سلامت زانو از طریق آموزش‌های مناسب و استفاده صحیح از مفصل از جمله وظایف مهم نظام سلامت کشور است. دکتر محمدرضا هادیان، دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران در حاشیه برگزاری هجدهمین کنگره فیزیوتراپی ایران گفت: مفصل زانو مهمترین مفصل متحمل وزن بدن انسان می‌باشد و در تمام فعالیت‌های انسان مانند ایستادن، راه رفتن و حتی نشستن در معرض فشارهای مکانیکی زیاد قرار دارد که ناشی از وزن، حمل بار و حتی اتخاذ یک موقعیت ثابت می‌باشد. وی گفت: تصور غلط بعضی بر این است که صرفا با حذف فشار روی مفصل و ثابت نگهداشتن آن، مشکل حل می‌شود در صورتی که عدم تحرک مناسب، خود خطرات جدی مانند آرتروز مفصل را در پی دارد چرا که تغذیه مفصل از طریق تحرک صورت می‌گیرد. هادیان فشارهای طولانی و ثابت روی مفصل را مانند فشار روی یک اسفنج آغشته به آب دانست که در اثر فشار، آب خود را از دست می‌دهد و مفصل در این شرایط آماده تخریب می‌شود. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران عادت‌های غلط در زندگی روزمره مانند نحوه نشستن به صورت چهارزانو، چمباتمه زدن و حتی استفاده از توالت‌های ایرانی را از جمله موارد تشدید کننده آسیب به مفصل زانو ذکر کرد و گفت: در این حالت ما با دو مساله روبرو هستیم اول موارد پیشگیرانه از ابتلا به آسیب‌های مفصل زانو و دوم راه حل درمان نارسایی‌های ایجاد شده و آنچه مسلم است اصرار بر ادامه روشهای غلط زندگی انسان را حتی از سنین پایین مانند 30 سالگی مستعد ابتلا به آرتروز می‌کند. وی با اشاره به اینکه عضلات در بدن همانند کمک فنرها در ماشین عمل می‌کنند و مانع از ایجاد فشار روی اسکلت استخوانی و مفاصل بدن می‌شوند، راهکارهای پیشگیرانه و درمانی لازم در این زمینه را شامل تقویت عضلات چهار سر ران و عضلات پشت ران، هماهنگی در تقویت عضلات،‌کاهش وزن، تغذیه صحیح، تحرک مناسب و انجام ورزش‌های درست و حتی الامکان با نظارت متخصصان فیزیوتراپی و طب ورزشی عنوان کرد. دکتر هادیان یکی از مهمترین فاکتورهای پیشگیرانه و درمان آسیب‌های مفاصل زانو را کاهش وزن دانست و گفت: ‌با عنوان مثال فشار وارد بر مفصل زانو در هنگام بالا رفتن از پله‌ها معادل سه برابر وزن بدن و در هنگام پایین آمدن 7، 8 برابر وزن بدن می‌باشد که خود دلیل محکمی در کاستن وزن بدن در جهت سلامتی مفاصل و بخصوص مفصل زانو می‌باشد.

یه چیز عجیب خواندم گفتم بد نیست تو وبلاگ باشه . شما هم بخونید خیلی جالبه !!

محققان موفق به تولید داروی جدیدی برای درمان برخی از علائم بیماری دیابت با استفاده از بزاق نوعی مارمولک سمی شده‌اند. به گزارش سرویس بهداشت و درمان خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، این داروی جدید که در حال حاضر در انگلیس تولید شده است برای درمانی برخی از مشکلات و ناراحتی های مربوط به بیماری دیابت مانند بیماری قلب قابل استفاده است. روزنامه تلگراف چاپ لندن دراین باره آورده است که این دارو موسوم به "اگزناتید" توسط گروهی از دانشمندان برای درمان بیماری قلب، نارسایی کلیوی و همچنین نابینایی ناشی از ابتلا به دیابت در بیماران دیابتی ساخته شده است. این دارو از هفته گذشته در کشور انگلیس با نام تجاری بایتا (Byetta) وارد بازار شده است. دانشمندان این دارو را پس از تجزیه یک ماده شیمیایی کشف شده در بزاق مارمولک بزرگ گیلا تولید کرده‌اند. این ماده شیمیایی شبیه به یک هورمون انسانی است که به تنظیم قند خون کمک می‌کند. این هورمون در بیماران مبتلا به دیابت نوع دوم کاهش یافته یا به طور کلی ترشح آن متوقف می‌شود. این دارو کمک می‌کند که در صورت کمبود یا فقدان این هورمون میزان انسولین خون در سطح عادی و سالم باقی بماند.

عامل سنگ کیسه صفرا

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد و فوق تخصص بیماری‌های گوارشی، چاقی، کم تحرکی و کاهش وزن سریع را از عوامل خطرزای سنگ کیسه صفرا دانست. دکتر محسن آخوندی اظهار داشت: نقش اصلی مجاری صفراوی و کیسه صفرا، ‌انتقال صفرا به روده می‌باشد که از اهمیت زیادی برای هضم چربی برخوردار است. وی افزود: بیماری‌های کیسه صفرا و مجاری صفراوی در زمره شایع‌ترین گرفتاری برای انسان‌هاست و عارضه سنگ نیز شایع‌ترین بیماری مربوط به بیماری‌های مجاری صفراوی و کیسه صفراست؛ به طوری که در آمریکا 10 تا 15 درصد بزرگسالان به سنگ‌های صفراوی مبتلا هستند. استادیار دانشگاه علوم پزشکی یزد عامل سن، چاقی، جنس مونث، کاهش وزن سریع، مصرف قرص‌های ضدبارداری، حاملگی و کم تحرکی را از عوامل خطرزای سنگ کیسه صفرا برشمرد. وی با بیان این که اکثر بیماران سنگ‌های صفراوی هیچ‌ یک از این علائم بالینی را ندارند، اذعان داشت:‌ تنها 30 درصد بیماران دارای این علائم به دردهای صفراوی مبتلا می‌شوند. دکتر آخوندی تصریح کرد:‌علت بروز علائم بیماری سنگ کیسه صفرا، انسداد مجاری صفراوی بوسیله سنگ است و تنها روش درمان آن عمل جراحی و برداشتن کیسه صفرا است. وی تاکید کرد: برخلاف عقیده عموم مردم که تصور می‌کنند با عمل جراحی، سنگ‌ کیسه صفرا برداشته می‌شود به منظور جلوگیری از تشکیل سنگ مجدد درهنگام عمل جراحی، خود کیسه صفرا برداشته می‌شود. این فوق تخصص بیماری‌های گوارشی ابراز داشت: ‌برداشتن کیسه صفرا مشکل مهمی برای بیماران ایجاد نمی‌کند‌ چرا که مسیر صفرا برقرار است و تنها محل ذخیره آن برداشته می‌شود. دکتر آخوندی در پایان متذکر شد: بیماری سنگ صفرا بدون علامت، نیازی به درمان ندارد و گاهی ممکن است سنگ بطور همزمان با بیماری دیگری مثل زخم معده وجود داشته باشد.